Dobór materaca

Dobrze dobrany materac to zdrowy kręgosłup i pełnia energii każdego dnia. Warto wiedzieć czym kierować się dokonując wyboru.

twardość materaca

materac
o właściwej twardości

Kręgosłup przybiera naturalne, lekkie wygięcie w kształcie litery S w pozycji „na wznak” oraz linii prostej w pozycji „na boku”. Zapewnia właściwe krążenie krwi oraz nie obciąża kręgosłupa.

materac
zbyt twardy

Ucisk mięśni powoduje zły przepływ krwi w organizmie oraz drętwienie. Mięśnie zamiast prawidłowo regenerować się podczas snu wystawione są na ciągła pracę.

materac
zbyt miękki

Kręgosłup wygina się w nienaturalnym kształcie, a każda zmiana ułożenia to dodatkowe obciążenie. Takie ułożenie wywiera nacisk na dyski kręgowe uniemożliwiając odpowiednią regenerację.

tabela stopni twardości

Umożliwiamy dokładny dobór materaca pod indywidualne potrzeby. Skorzystaj z tabeli stopni twardości i wybierz właściwy dla siebie materac.

Kobieta

	50 kg	60 kg	70 kg	80 kg	90 kg	100 kg	>100 kg
150 cm	H1	H3	H3	H3	H4	H4	H4
160 cm	H1	H3	H3	H3	H3	H4	H4
170 cm	H1	H2	H3	H3	H3	H4	H4
180 cm	H1	H2	H2	H3	H3	H3	H4
190 cm	H1	H2	H2	H2	H3	H3	H4
200 cm	H1	H2	H2	H2	H2	H3	H4
>200 cm	H1	H2	H2	H2	H2	H2	H4

Mężczyzna

	50 kg	60 kg	70 kg	80 kg	90 kg	100 kg	>100 kg
150 cm	H1	H3	H3	H3	H3	H4	H4
160 cm	H1	H2	H3	H3	H3	H4	H4
170 cm	H1	H2	H2	H3	H3	H3	H4
180 cm	H1	H2	H2	H2	H3	H3	H4
190 cm	H1	H2	H2	H2	H2	H3	H4
200 cm	H1	H2	H2	H2	H2	H2	H4
>200 cm	H1	H2	H2	H2	H2	H2	H4

Stopnie twardości

H1 - miękki
H2 - średio miękki
H3 - średnio twardy
H4 - twardy